Recovery from Porn Addiction
2157 enrolled
Md. Shadek Hossain Minhaz
পর্নে আসক্ত বেশির ভাগ মানুষ বছরের পর বছর চেষ্টা করেও কেন এই আসক্তি থেকে মুক্ত হতে পারেন না? কারণ তারা সঠিক পদ্ধতি অনুসরণ করেন না। তাদের মূল লক্ষ্য থাকে আসক্তি থেকে মুক্ত হওয়া। তাই তারা ফোন থেকে বিরত থাকার চেষ্টা করেন, ব্লকার ব্যবহার করেন। কিন্তু দিনশেষে দেখা যায়, অন্য ফোন ব্যবহার করে বা ব্লকার বাইপাস করেও পর্ন দেখে। এ অবস্থা থেকে মুক্তির উপায় কী?
মূলত পর্নে আসক্ত ব্যক্তির প্রথম যে জায়গায় পরিবর্তন আনা উচিত সেটা হচ্ছে তার বিশ্বাস। বিশ্বাসে পরিবর্তন আসলেই সে আসক্তি থেকে মুক্তির ব্যাপারে দৃঢ়প্রতিজ্ঞ থাকতে পারবে। এর পাশাপাশি আসক্তির পেছনের কারণগুলো অর্থাৎ ট্রিগার সনাক্ত করা এবং লাইফস্টাইলে পরিবর্তন আনাও গুরুত্বপূর্ণ। সবগুলো বিষয় মিলেই কিন্তু রিকভারি সম্ভব হয়। কোর্সের ইন্সট্রাকটর মো: সাদেক হোসেন মিনহাজ। তিনি পর্ন আসক্তদের নিয়ে ৯ বছর কাজের অভিজ্ঞতাসম্পন্ন একজন মেন্টর ও লেখক।
